Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie pod gołym niebem, gdzie wiedza spotyka się z praktyką, a ciało i umysł mają szansę naprawdę odpocząć.
Kiedy: 18 i 19.07.2025
Gdzie: tereny zielone za OSR Żabka
Start: piątek 17.00-20.00, sobota 9.00-14.00
W programie:
praktyczne techniki redukcji stresu
ćwiczenia oddechowe i uważności
mechanizmy regeneracji i ich aktywacja
wiedza psychologiczna przekazana w przystępny sposób
relaks wśród natury: koce, leżaki, cisza, zieleń
zdrowy poczęstunek bez cukru i orzeźwiające napoje
Warsztaty prowadzi doświadczony trener z pasją do wspierania ludzi w odzyskiwaniu spokoju i wewnętrznej równowagi.
Dla kogo?
Dla każdego, kto czuje się przemęczony, przebodźcowany lub po prostu chce zrobić coś dobrego dla siebie.
Wstęp: bezpłatny po wcześniejszym zapisaniu się
Zapisy i kontakt: tel. 32/2241412 wew. 28 lub biuroprojektu@transformacja.laziska.pl
Zarezerwuj miejsce – liczba uczestników ograniczona!
Przyjdź. Oddychaj. Odpocznij.